為什麼瘦不下來這個問題大家應該經常聽到吧! 包括自己，其實我們都不太能面對現實 ---- 就是懶得運動、沒吃得均衡。基本上能做到適當運動並保持良好飲食與生活習慣就不是問題了。 (今天出去走走吧!) Tags: 2 comments 12 likes 0 shares Share this: 營養共筆 About author not provided 應該是有幾個營養師一起寫的共筆，內容與健康有關。2019 年有運動教練加入寫作，偶爾也會有運動的文章發表。 25306 followers 24858 likes "https://nutrinote.co/" View all posts